皮肤不好的人应该怎么改变饮食？

Question

人们都说病从口入，那我想知道，我这种皮肤不好的人应该怎样改变饮食？

Answer 1

多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质，如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，应尽量少吃或不吃。