黑芝麻有什么好处？

Question

我最近排便不畅，我老婆给我煮了黑芝麻粥喝，喝了之后排便顺畅多了，想知道黑芝麻还有其他的好处吗？

Answer 1

黑芝麻淘净晒干，炒熟研细，每次取25克，投入以100克粳米煮至将熟的粥内，加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用。　黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。此粥能滋养五脏，润燥通便，适用于肝肾不足、虚风眩晕、风痹、瘫痪、大便煤结、病后虚赢、须发早白、妇女产后乳少等。