经常吃太咸的食物有什么危害呢？

Question

我老公就爱吃咸的东西，炒菜经常放很多盐，我知道吃盐多了不好但具体有哪些危害呢？

Answer 1

盐作为生活中必不可少的一种调味剂，适量为百味之王，可促消化，增食欲。过量为百病之母，能使细胞脱水，使肌肉收缩，使神志不清，使小儿多动，使新娘不孕。世卫组织建议每人日摄入量在10克以下。