香菜生姜煮水喝可以缓解胃疼吗？

Question

最近我总感觉胃疼，吃了好多药也不管用，网上说香菜生姜可以缓解胃疼，是真的吗？

Answer 1

香菜生姜煮水喝可以缓解部分胃疼症状，主要适用于寒性胃痛、消化不良、胃寒呕吐、轻度胃炎等情况。生姜中的姜辣素和香菜的挥发油具有温中散寒、促进胃肠蠕动的作用。

1、寒性胃痛

生姜性温，能中和胃部冷痛感。将5片鲜姜与10克香菜根煮沸10分钟饮用，可缓解因受凉或冷饮刺激导致的阵发性绞痛。

2、消化不良

香菜中的芳樟醇能促进胆汁分泌，配合生姜的蛋白酶可改善饭后饱胀感。建议取等量生姜香菜切碎焖泡，餐前饮用100毫升。

3、胃寒呕吐

生姜止呕成分姜烯酚作用于延髓呕吐中枢，香菜挥发油抑制胃肠逆蠕动。出现恶心欲呕时，可小口频饮温热姜菜水。

4、轻度胃炎

生姜的6-姜酚具有抗炎作用，香菜富含的维生素C帮助修复胃黏膜。慢性胃炎急性发作期可短期饮用，但需避免空腹服用。

该方法不适用于胃溃疡、胃食管反流等疾病，持续疼痛超过3天或出现黑便需立即就医。日常可配合小米粥、山药等温和食物养护胃肠。