适合饭后吃的水果有哪些呢?

病情描述:

今天经过水果店，想买饭后适合吃的水果，适合饭后吃的水果有哪些呢?

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

饭后应选：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子。餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解油腻，助消化。木瓜中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质，饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。猕猴桃、橘子、山楂等，富含大量有机酸，能增加消化酶活性，促进脂肪分解，帮助消化。

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