为什么空腹不能吃香蕉？ - 问答频道

为什么空腹不能吃香蕉？

病情描述:

我妈妈一直不让我空腹吃香蕉。为什么空腹不能吃香蕉？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

香蕉含有大量的镁元素，如果空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，并且造成人体血液内镁与钙的比例失调，影响心血管收缩，造成心脏不适。早餐若空腹进食「大量」香蕉可能导致不适。香蕉正确的方法为「吃定量的香蕉，且边吃边喝水」，利用其丰富的纤维素润滑肠胃，排除宿便。

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