女性经期能喝茶吗？

病情描述:

我平常很喜欢喝茶，现在我来例假了，请问女性经期能喝茶吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

女性在经期来临时，体内的铁元素流失比较严重。经期喝茶茶叶中的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收，降低对铁质的吸收程度。因此女性经期少喝茶，特别是不要喝凉茶、冷茶。但是可以适当喝一些玫瑰花茶、枸杞茶、姜茶等具有缓解抑郁、补气养血、暖胃暖身作用的茶。

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