哪些食物易伤脾胃？

Question

今天在朋友圈看到有些食物会伤脾胃，请问哪些食物易伤脾胃吗？

Answer 1

资料显示，有些食物易伤脾胃，所以忌食生冷，避免饱食。尽量避免生冷饮食、海产品，这些食物会损伤脾胃的阳气。尽量避免饱食、暴饮暴食；不能因为虚寒就吃一些过于温补、温燥的食物，比如煎炸烧烤、人参等，因为长期服用会引起“上火”，正所谓虚不受补。