止咳润肺应该吃什么？

Question

最近天气降温，不小心感冒了，咳嗽得很，想问一下应该吃什么止咳润肺呢？

Answer 1

止咳润肺应该食用大枣。大枣具有很好的补气作用，所以将红枣泡水喝或者是熬汤能够起到止咳润肺的效果。中医名著之中就有记载通过红枣来滋润肺部的方子，将红枣、银耳还有冰糖一起放入锅中熬汤，然后放凉之后服用，具有很好的止咳润肺的效果。