喝咖啡可以保护肝脏吗？

Question

舅舅肝脏不好，听说日常喝些咖啡有保护肝脏的作用，喝咖啡有助于保护肝脏吗？

Answer 1

可以保护肝脏，不过效果不是很明显，因为咖啡能够开胃促食、抗氧化、强筋骨、力，利腰膝、护心、消脂消积，从而保肝护肝。不过应该避免在晚上睡觉之前喝，因为里面有咖啡因，会引起大脑过度兴奋，从而影响到正常睡眠质量，保护肝脏，平时应该选择清淡食物。

Answer 2

每天一杯咖啡确实可以保护肝脏。很多人都因为饮酒过度而伤害倒我们的肝脏，还有很多的几率引发肝硬化疾病。而国外有研究表明，经常喝咖啡的人群比不喝咖啡的人患肝硬化的几率少80％左右。所以说喝咖啡也是可以起到保护肝脏的效果。