空腹的时候可以喝酸奶吗？

Question

早上起来发现家里只有酸奶可以喝，空腹的时候可以喝酸奶吗？

Answer 1

酸奶营养充足还对肠道有不少好处，因此成为很多人早餐的选择。但空腹喝酸奶不但会让酸奶中的益生菌被胃酸破坏，还会让胃酸分泌过多，长期下来可能会导致胃炎、诱发胃溃疡等疾病。酸奶配合碳水化合物食物一起食用，如面包、面食等。