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如何搭配早餐最有营养
病情描述:
都说早餐要吃的有营养,可不知道应该怎么吃,那么我想知道怎样搭配早餐最有营养呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张萌萌 副主任医师 山东省立医院 2018-09-14 22:01
    1、红薯粥、油煎馅饼、花生什锦。
    2、玉米粥、鲜肉烧卖、香椿豆腐。
    3、火腿藕粥、豌豆包、什锦黄瓜。
    4、大豆粥、花生蛋糕、黄瓜丁。
    5、百合粥、炒面、什锦蛋丁。
    6、牛奶、葱麻饼干、火腿煎蛋。
    7、银耳羹、蛋炒饭、圆椒丝。
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