体内湿气重吃薏米赤小豆汤好吗？

Question

每到夏季我体内的湿气就会加重，体内湿气重吃薏米赤小豆汤好吗？

Answer 1

身体中湿气比较重喝薏米赤小豆汤比较好，薏仁可以促进身体中的新陈代谢，有利于胃肠道的消化和吸收，减轻肠道的负担，同时还可以排出身体中的寒气。具有祛湿和健脾活血的功效，也可以多喝红豆薏米粥，多参加体育锻炼提高身体的免疫力。

Answer 2

薏米赤小豆汤：材料：薏米、赤小豆、片糖。薏米赤小豆汤的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。薏米它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。