红枣是补血的那么黑枣补什么呢 - 问答频道

红枣是补血的那么黑枣补什么呢

女，35岁 2018-09-14 19:57

病情描述:

我们常吃的红枣是补血的，那么黑枣它可以补什么呢？

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冯淬灵主任医师北京大学人民医院 2018-09-14 20:50

据研究发现，红枣注重补血，但是黑枣注重补肾，中医有记载，黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，其中以含维生素C和钙质、铁质最多，有补益脾胃，养肾阴血的功效。想要养肾的MM可以多吃一点黑枣。

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