西瓜吃太多会影响健康吗

Question

我最喜欢吃的水果就是西瓜了，如果西瓜吃太多会影响健康吗？

Answer 1

西瓜里面含有极丰富的糖分，多吃西瓜，就会摄入大量的糖分，多余的糖类物质在体内积存变成脂肪，使体液变成酸性环境，影响人体健康，而且还会影响饮食平衡，使蛋白质、矿物质等摄入减少，从而引起营养失衡。需适量食用，以免引起身体不适。