枕头的适宜高度是什么？

Question

我患有颈椎病，枕头一直很拿手。枕头的适宜高度是什么？

Answer 1

怎样的高度才合适通常情况下，颈椎病枕头的适宜高度，以9-10厘米较为合适，但具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定，老中医建议，枕头的高度可以和患者握拳、手侧立起来的高度一样。