为啥香蕉能止泻？

Question

我近来腹泻严重，妈妈说香蕉能止泻，为啥香蕉能止泻呢？

Answer 1

我们都知道香蕉有通便的作用，其实香蕉也有止泻的作用。首先，香蕉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力；相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。其次，香蕉中含大量果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数。