脾胃虚寒者怎样吃白萝卜？

Question

都说冬天多吃白萝卜对身体有好处，我属于脾胃虚寒，怎样吃萝卜好呢？

Answer 1

可以用白萝卜炖汤喝，脾胃虚寒不宜多吃白萝卜。白萝卜含有丰富的维生素a和维生素c，能够补充体内的微量元素，但是白萝卜是一种寒凉性的食物，长时间大量吃有可能会导致人出现腹痛、腹泻或者是胃肠道不适的症状。平时还要注意腹部保暖，避免着凉。

Answer 2

白萝卜要分生熟，中医认为，生者味辛、甘，性凉；熟者味甘，性平，入肺、胃经。生吃可清热生津，凉血止血，化痰止咳；而煮熟偏于益脾和胃，消食下气。脾胃虚寒者不要吃生萝卜，可以煮熟吃，可以治脾胃失和、腹痛作胀、痢疾或腹泻、饮食不消、反胃呕吐。