决明子能够帮助通便吗？

Question

这几天我一直有点便秘，又不想吃药，吃点决明子能够帮助通便吗？

Answer 1

决明子对便秘有一定的治疗效果，决明子是豆科植物决明或小决明的成熟种子，因为具有明目功效而得名。它苦、甘，微寒，能清肝明目、润肠通便，用于风热、肝虚、肝火引起的眼病和肠燥便秘、习惯性便秘等。它能够润燥滑肠，尤其适用于老年人肠燥便秘。