坐着吃饭健康还是站着吃饭健康？ - 问答频道

坐着吃饭健康还是站着吃饭健康？

病情描述:

我们平时吃饭机会都是坐着吃，听人说站着吃饭更好，坐着吃饭健康还是站着吃饭健康？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

龚新宇副主任医师中日友好医院

站着吃最健康的，中国人重视团圆，习惯一大家子人围着桌子吃饭，一坐就是一两个小时。然而，据目前的科学调查发现，坐着吃饭未必最健康。医学家对用餐姿势进行研究后发现，站立位最科学，坐位次之。但由于坐着比较舒适，大多数人都会选择坐着吃饭。

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