薏仁吃了有什么好处？

Question

奶奶给我炖汤的时候里面会放薏仁，那薏仁吃了有什么好处？

Answer 1

薏仁能够润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛，但薏仁会使身体冷虚，体质偏凉的女性不适宜长期食用，孕妇和正值经期的女性则应该避免食用。另外，薏仁所含的糖类黏性较高，吃太多会妨碍消化。