维生素c能保持口腔健康吗？

Question

我这段时间口腔很不好，牙齿经常有问题，请问维生素c能保持口腔健康吗？

Answer 1

含大量维生素C的食物浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。维生素C是从新鲜的蔬菜和水果来摄入。