什么人适合吃薏米？

Question

我从小体质就不太好，最近又感觉身体里的寒湿气很重，面色蜡黄。请问我这种情况适合吃薏米吗？

Answer 1

寒气重面色黄的人尤其适合食用薏米，既健脾又祛湿。在三伏天湿热最盛的时候，用荷叶煮饭、熬粥最适合不过。这类人还要注意，为了保护脾胃，要少吃牛黄解毒片、牛黄上清丸等苦寒药物。