什么食物能提高御寒的能力？

Question

我是南方人，冬天要到北方去上班，北方天气特别寒冷，请问多吃点什么食物能够提高御寒能力？

Answer 1

冬季一定要注意多补充具有温阳益气的食物，这样才能更好地提高我们的御寒能力。比如韭菜、核桃羊肉、狗肉、桂圆、小米等，这些食物都具有温阳益气的作用，因此在三餐饮食中应该多吃。