什么食物能提高御寒的能力？ - 问答频道

什么食物能提高御寒的能力？

女，33岁

病情描述:

我是南方人，冬天要到北方去上班，北方天气特别寒冷，请问多吃点什么食物能够提高御寒能力？

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张萌萌副主任医师山东省立医院

冬季一定要注意多补充具有温阳益气的食物，这样才能更好地提高我们的御寒能力。比如韭菜、核桃羊肉、狗肉、桂圆、小米等，这些食物都具有温阳益气的作用，因此在三餐饮食中应该多吃。

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