吃芹菜也可以减肥吗？ - 问答频道

吃芹菜也可以减肥吗？

女，28岁

病情描述:

我平时很喜欢吃芹菜，在网上看到吃芹菜也可以减肥，吃芹菜也可以减肥吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

芹菜是可以减肥的，芹菜中含有的一种能促进脂肪加速分解、消失的物质，使受试者吃芹菜促其体重在1周内减轻3.6千克~4.9千克。经常食用芹菜，不仅有助于降低血脂、血糖，而且兼有防治肥胖症、及高血压病的作用。

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