不吃早餐有什么危害？

Question

上大学第二年了，每天睡醒了就是中午， 导致饮食不规律，有什么危害吗？

Answer 1

胃炎、胃溃疡、胆结石、感冒、月经不调、盆腔炎、影响智力、容易肥胖、影响寿命早餐前可以先喝水，这样可以清理肠道，但是不要喝太多的水。早餐还可以喝一些牛奶和豆浆来补充蛋白质，对身体大有好处。