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身体虚弱的人夏季怎么饮食好呢？

女，46岁 2018-09-16 22:27

病情描述:

我身体很虚，很容易感冒，身体虚弱的人夏季怎么饮食好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-16 22:43

对于有些身体虚弱的朋友来说，在夏天他们会极容易的发生中暑现象，这个时候就要更多的摄取一些清淡的食物了，当然，也不能每餐都是清淡的素食，在适当的时候，是可以食用一些鱼类的水产品、补充蛋白质的鸡蛋、牛奶等。

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