晚上喝牛奶好吗？ - 问答频道

晚上喝牛奶好吗？

病情描述:

每次睡觉前我都会喝上一杯牛奶，请问晚上喝牛奶好吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

晚上喝牛奶好吗?事实证明，晚上喝牛奶是有益处的，但是也要注意不要过量饮用，同时也要注意一些禁忌，否则会影响身体健康。以下为晚上喝牛奶的好处以及注意事项，供大家参考。

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