香蕉可以增强心脏吗？

Question

我检查得了心脏病，我喜欢吃香蕉，香蕉可以增强心脏吗？

Answer 1

香蕉可以增强心脏，因为香蕉含有钾离子，其可以帮助纠正电解质紊乱，另外心力衰竭患者容易便秘，在排便过程中可能诱发心力衰竭，可以通过吃香蕉来改善便秘。但糖尿病合并有心脏病患者不建议吃太多香蕉，因为香蕉的含糖量非常高，会导致血糖显著升高。

Answer 2

降低血压，增强心脏香蕉有助于降低体内的钠元素(来自于过量摄入的食盐等饮食)水平，调节高血压。另外香蕉中富含的钾元素有助于增强心脏，能预防心脏病与中风等严重后果。