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苹果有减肥的功效吗？

病情描述:

我喜欢吃水果，特别是苹果，苹果有减肥效果吗？

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杨松主任医师湖北省中山医院

苹果富含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，也可以减少下身的水分积聚。红豆所含的石碱酸成分可以加速肠道蠕动，促进排尿及减少便秘的发生，从而清除下体脂肪。

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