苹果有减肥的功效吗？

Question

我喜欢吃水果，特别是苹果，苹果有减肥效果吗？

Answer 1

苹果富含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，也可以减少下身的水分积聚。红豆所含的石碱酸成分可以加速肠道蠕动，促进排尿及减少便秘的发生，从而清除下体脂肪。