晨起可以喝淡盐水吗？

Question

早上刚起来，我必须要喝一杯水，最近看到网上说早上喝淡盐水可以排毒。晨起可以喝淡盐水吗？

Answer 1

有人认为喝淡盐水有益于身体健康，于是晨起喝淡盐水，这种认识确是错误的。喝淡盐水有利于健康不假，这对于夏天出汗后补充水分是必要的，可对于晨起补充水分来说非但无益，还是一个危害健康的错误做法。