怎么注意饮食能预防癌症？ - 问答频道

怎么注意饮食能预防癌症？

女，28岁

病情描述:

我平时吃东西比较讲究，听了个养生讲座说饮食不当也会致癌，怎么注意饮食能预防癌症？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

避免高盐饮食，提倡冷冻保鲜;多食新鲜蔬菜、水果、牛奶、豆制品、大蒜、绿茶等防癌食品;少吃或不吃烟熏、腌制、烘烤和油炸食品，保护食用水的卫生;改变不良饮食习惯和饮食方式;提倡不吸烟，少饮酒。

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