姜皮有利水消肿的功效吗？

Question

我今天在网上看到一篇文章，说姜皮有利水消肿的功效，这是真的吗？

Answer 1

姜皮具有利水消肿的功效，主要通过促进血液循环、调节体液代谢、抗炎作用以及改善肾功能等机制实现。

1、促进循环

姜皮中的姜辣素可扩张外周血管，加速微循环，减轻组织间隙水分潴留。

2、调节代谢

姜皮含挥发油成分能刺激汗腺分泌，通过发汗作用排出多余水分，平衡体液分布。

3、抗炎作用

姜烯酚等活性物质可抑制前列腺素合成，缓解炎症反应导致的局部水肿。

4、改善肾功

姜皮提取物能增强肾小球滤过率，促进钠离子排泄，对肾功能性水肿有辅助调节作用。

建议将新鲜姜皮煮水饮用或入膳，每日用量不超过10克，阴虚火旺者慎用，严重水肿需配合医生进行规范治疗。