维生素E和维生素C有什么作用？ - 问答频道

维生素E和维生素C有什么作用？

女，28岁 2018-09-15 21:43

病情描述:

前几天去医院做检查，医生让我多吃点豆类和猕猴桃之类的东西，说含有维生素E和维生素C，具体维生素E和维生素C有什么作用？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-15 22:38

维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应。各种豆类、橄榄油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含维生素E，而鲜枣、橘子、猕猴桃等水果富含维生素C。

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