桑葚干对宫寒体质的人好吗？

Question

我是宫寒体质的，听说桑葚干吃了好，怎么吃能够对宫寒体质的人最好呢？

Answer 1

对宫寒体质的人来说不是很好，因为桑葚干偏寒凉，如果是宫寒体质的人吃了之后很容易导致病情加重，不利于机体恢复。在出现宫寒之后，可以听从医生指导选择中成药来调理身体，对于身体副作用比较小，有一定安全性，也可以选择多吃温热食物，比如说桂圆。

Answer 2

桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。