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蜂蜜应该怎么服用为适宜?
病情描述:
我经常喝蜂蜜,想喝蜂蜜水就喝,没有什么讲究,那蜂蜜应该怎么服用为适宜?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    服用蜂蜜,较为合理的方法是每天吃一次,每次约一汤匙。在不同时间食用蜂蜜,功效也不同。如临睡前食用,有助于安神,可促进睡眠;而春季和夏季湿气重,早上则不适宜食用,秋冬季却无妨。
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