吃肉减肥法伤害肾功能吗？

Question

网上吃肉减肥法有很好的效果，使用吃肉减肥法，减肥有坏处吗？

Answer 1

长期的高蛋白摄入会增加肾脏负担，甚至使肾脏长期处于“超负荷”状态，并可能因此加速其老化和损害;还有，摄入过多的蛋白质还可促使钙从骨质中溶解，增加钙的丢失。吃肉减肥并不可取。