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为什么奶制品也可以减肥？

病情描述:

我想要减肥，听朋友说用奶制品可以减肥，为什么奶制品也可以减肥？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

天天吃奶制品才可以减肥，每天吃3次奶制品的人，与从不吃奶制品的人比，脂肪可以减少70％。原因是奶品中的钙与其他成分互相作用，能增强身体的新陈代谢水平，提高身体的燃脂速度。

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