近视补充什么元素好？

Question

我孩子就是喜欢手机电脑，眼睛已经近视，给他吃什么可以保护一下眼睛？

Answer 1

近视患者可以适量补充叶黄素、维生素A、锌、花青素等元素，也可以遵医嘱使用七叶洋地黄双苷滴眼液、消旋山莨菪碱滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等药物。建议及时就医，在医生指导下合理补充营养素并使用药物。

一、食物

1. 叶黄素

菠菜、羽衣甘蓝等深绿色蔬菜富含叶黄素，有助于保护视网膜黄斑区。

2. 维生素A

动物肝脏、胡萝卜等食物含丰富维生素A，可维持角膜正常功能。

3. 锌

牡蛎、牛肉等含锌量高，锌元素参与视网膜感光物质的合成。

4. 花青素

蓝莓、紫葡萄等深色水果含花青素，具有抗氧化作用。

二、药物

1. 七叶洋地黄双苷

改善视网膜微循环，缓解视疲劳症状。

2. 消旋山莨菪碱

放松睫状肌，减轻调节痉挛。

3. 玻璃酸钠

人工泪液成分，缓解干眼症状。

日常注意用眼卫生，保证充足睡眠，每用眼40分钟应远眺休息，定期进行视力检查。