红枣有什么营养价值呢？

Question

我去年贫血，就一直在吃红枣，红枣除了有补血效果，红枣还有什么其他营养价值吗？

Answer 1

红枣的营养价值有很多，红枣具有补血的作用，还能够起到补气、滋阴、润燥的目的。最好能够和银耳、百合以及山药一起熬煮，这样补肾的效果更佳。