什么食物适合给小孩补充维生素？

Question

我家小孩不喜欢吃水果，我怕长期这样他会缺乏维生素，有没有小孩子比较喜欢又可以补充维生素的食物？

Answer 1

蜂蜜中含多种维生素，尤其B族维生素最多，每100克蜂蜜中含有B族维生素300—400微克，可以给小孩子多喝一点来补充需要的维生素。