菊花百合麦茶有什么功效？

Question

偶然看到一个菊花百合麦茶的配方，想自己尝试做来喝，不知道菊花百合麦茶有什么功效？

Answer 1

菊花百合麦茶具有清热降火、安神助眠、润肺止咳、促进消化等功效，适合日常养生饮用。

1、清热降火

菊花性微寒，含有黄酮类化合物，能帮助缓解目赤肿痛、咽喉肿痛等上火症状，适合夏季或燥热体质者饮用。

2、安神助眠

百合含百合苷等成分，具有镇静作用，可改善心烦失眠、焦虑不安等症状，建议睡前2小时温饮。

3、润肺止咳

百合与麦冬协同作用能滋阴润肺，缓解干咳无痰、咽干舌燥等秋燥症状，对慢性咽炎患者有一定帮助。

4、促进消化

炒麦芽含淀粉酶等成分，可促进胃肠蠕动，改善食积腹胀，建议饭后1小时饮用效果更佳。

饮用时避免空腹，体质虚寒者应减少用量，出现腹泻等不适需停用。慢性病患者饮用前建议咨询中医师。