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吃枣对身体有什么好处？

病情描述:

我是个非常爱吃枣的人，但不知道有什么好处，我想知道吃枣对身体有什么好处？

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王燕主任医师中日友好医院

枣是甜的食物，　甜味的食物入脾，能补益脾气。大枣性味甘平，可以补中益气、养血生津，最宜常吃，对身体很有好处，是一种养生的食物。

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