吃开心果有什么好处呢？ - 问答频道

吃开心果有什么好处呢？

女，45岁

病情描述:

我很喜欢吃开心果，一吃就停不下来，吃开心果有什么好处呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

开心果中含有叶黄素，开心果翠绿色的果仁中含有较丰富的叶黄素。叶黄素也具有较强的抗氧化作用。此外，叶黄素还能对抗视网膜黄斑病变。

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