空腹可以喝酸奶吗？

Question

我消化功能很快，每天下午都会肚子饿，那空腹可以喝酸奶吗？

Answer 1

空腹时胃内的酸度大，酸奶所特有的乳酸菌易被胃酸杀死，其保健作用会大大减弱，所以空腹时不宜喝酸奶。饭后l～2小时后喝酸奶最适宜。