咸味花生的含盐量高吗？ - 问答频道

咸味花生的含盐量高吗？

病情描述:

家里的花生都是水煮的我不爱吃，我爱吃咸味花生，咸味花生的含盐量高吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

咸味零食通常是高盐食物。但咸味花生的盐含量，比同样重量的切片面包、冰冻华夫饼还要少。因此，咸味花生不但能满足你吃咸的爱好，还不容易导致摄入食盐过量。

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