乳酪有什么好处？

Question

我女儿就是比较喜欢吃奶酪，每天都要吃一点，吃乳酪对日人体有哪些好处？

Answer 1

乳酪中钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙；经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。