胖大海有什么功效？

Question

夏天会偶尔泡点胖大海全家一起喝，那胖大海有什么功效？

Answer 1

胖大海具有清热润肺、利咽开音、润肠通便等功效，适用于肺热声哑、咽喉肿痛、干咳无痰、头痛目赤、肠燥便秘等症状。

1、清热润肺

胖大海性寒味甘，归肺经，能清泻肺热，缓解肺热咳嗽、干咳少痰等症状，常与桑白皮、地骨皮等配伍使用。

2、利咽开音

胖大海可缓解风热犯肺或肺热壅盛导致的咽喉肿痛、声音嘶哑，适合教师、歌手等用嗓人群，可配伍桔梗、甘草增强疗效。

3、润肠通便

胖大海含大量膳食纤维及黏液质，能增加肠道润滑度，改善热结便秘，但脾胃虚寒者慎用。

4、缓解目赤

胖大海对肝火上炎引起的目赤肿痛有一定辅助作用，常与菊花、决明子等清肝明目药材同用。

胖大海不宜长期过量服用，脾胃虚寒者可能出现腹泻，建议在中医师指导下辨证使用，配合饮食清淡、多饮水以增强效果。