什么人喝茶对身体不好？

Question

都说经常喝茶的话对身体健康有着非常好的作用，那么哪一类人是不能喝茶的呢？

Answer 1

喝茶可能对胃食管反流患者、缺铁性贫血人群、心律失常患者、严重失眠者等产生不良影响。

1、胃食管反流

茶叶中的咖啡因和茶多酚会松弛食管下括约肌，可能加重反酸烧心症状，这类人群建议选择低咖啡因茶类或避免空腹饮用。

2、缺铁性贫血

茶多酚会抑制非血红素铁吸收，贫血患者应避免餐后立即饮茶，建议两餐之间饮用并搭配维生素C丰富食物。

3、心律失常

茶叶中的咖啡因可能诱发早搏或心动过速，有心律失常病史者需控制每日摄入量，避免饮用浓茶或发酵程度低的茶类。

4、严重失眠

茶叶含有的茶氨酸和咖啡因具有中枢神经兴奋作用，睡眠障碍人群下午三点后应避免饮茶，可选择菊花茶等不含咖啡因的代用茶。

特殊人群饮茶需控制浓度与饮用量，出现不适症状应及时就医评估，孕妇及服药期间人群应在医生指导下饮用。