乌梅可以止孕吐吗？

Question

刚怀孕一个月，孕吐有点难受，都没食欲，那乌梅可以止孕吐吗？

Answer 1

乌梅可能有助于缓解轻度孕吐，但严重孕吐需结合其他干预措施。孕吐缓解方法主要有饮食调整、补充维生素B6、生姜制品、药物治疗。

1、饮食调整

少量多餐避免空腹，选择苏打饼干、全麦面包等低脂碳水化合物，避免油腻及刺激性气味食物。

2、维生素B6

维生素B6补充可能减轻孕吐症状，通常每日剂量不超过200毫克，需在医生指导下使用。

3、生姜制品

生姜糖、姜茶等含姜食物可通过抑制胃肠蠕动缓解恶心，对部分孕妇有效且安全性较高。

4、药物治疗

严重孕吐可遵医嘱使用多西拉敏、甲氧氯普胺或昂丹司琼等止吐药，需严格评估妊娠用药风险。

孕吐期间保持室内空气流通，穿着宽松衣物避免腹部压迫，若出现脱水或体重下降超过5%需及时就医。